酸奶喝多了会发胖吗

一般来说，适量饮用酸奶不会导致发胖。然而，如果摄入的总能量超过了身体所需，不论是从酸奶还是其他食物中获得，都可能导致体重增加。

酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、益生菌等营养成分，有益身体健康。然而，酸奶中也含有一定的糖分，如果摄入过量，可能会导致能量过剩，进而引起体重增加。

因此，建议适量饮用酸奶，并注意保持饮食均衡，避免摄入过多的高热量食物。同时，要注意增加运动量，以消耗多余的能量，维持健康的体重。