如何快速消除高空引起的耳鸣

高空引起的耳鸣，通常是由于气压变化引起的耳部不适，可通过做吞咽动作、打哈欠、使用耳塞或嚼口香糖等方式缓解。但如果耳鸣持续不减或伴有其它症状，就可能是更严重的耳部疾病，建议及时就医。

1、做吞咽动作：吞咽动作可以帮助打开咽鼓管，平衡耳内外的气压，从而缓解耳鸣。

2、打哈欠：打哈欠也有助于打开咽鼓管，有同样的效果。

3、使用耳塞：使用专门的耳塞可以降低耳内外气压变化的影响，但使用时要注意按照说明书正确佩戴。

4、嚼口香糖：嚼口香糖可以刺激唾液分泌，促使做吞咽动作，同样有利于打开咽鼓管。

需要注意的是，以上措施主要适用于由气压变化引起的耳鸣。如果耳鸣持续不减或伴有其它症状，如头痛、眩晕等，可能是更严重的耳部疾病，如梅尼埃病、耳石症等，建议及时就医。