12岁孩子身高1.45米算正常吗

12岁孩子身高1.45米是否正常需要根据性别、遗传因素、生活环境等多方面因素综合评估，存在个体差异。

一般来说，12岁男孩身高在1.51米～1.65米之间，12岁女孩身高在1.45米～1.58米之间，但身高受遗传、营养、运动、睡眠等多因素影响，个体差异较大。

如果12岁孩子身高1.45米，不伴有其他异常情况，一般属于正常范围。但如果孩子身高持续低于同龄人，需警惕生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病可能，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

同时，在日常生活中，建议孩子保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，并适当进行体育锻炼，以促进身高的增长。