每天走6000步应该是一次完成还是分多次完成

每天走6000步可以一次性完成，也可以分多次完成，具体取决于个人的情况和偏好。

有些人喜欢一次性完成，因为这样更方便，可以在一个固定的时间段内完成锻炼。一次性完成6000步可以让身体更快地适应运动强度，并且可以更好地保持锻炼的连贯性。

但是，对于一些初学者或者身体状况不太好的人来说，一次性完成6000步可能会比较困难，这时候可以分多次完成。分多次完成可以减轻身体的负担，让身体逐渐适应运动强度。

无论是一次性完成还是分多次完成，最重要的是要坚持每天走6000步，保持锻炼的习惯。同时，要注意自己的身体状况，根据自己的实际情况来选择合适的锻炼方式。若存在膝关节炎、冠心病等基础疾病，一定要严格遵医嘱进行锻炼。