自由泳会伤害膝盖吗

自由泳一般不会伤害膝盖，但如果动作不正确或者运动量过大，可能会对膝盖造成伤害。

自由泳是一种常见的游泳姿势，相对于蛙泳和蝶泳，自由泳对膝盖的冲击较小。在自由泳的过程中，膝盖通常不需要承受很大的压力或扭力。

然而，如果游泳者的动作不正确，如腿部打水时膝盖过度弯曲或伸展，或者游泳时间过长或强度过大，可能会对膝盖造成伤害。此外，如果游泳者本身就存在膝盖问题，如髌骨软化症、膝关节滑膜炎等，也可能会加重症状。

因此，在进行自由泳时，建议保持正确的动作，控制游泳时间和强度，避免过度用力或过度伸展膝盖。如果有膝盖问题，建议在医生的指导下进行锻炼。