摔伤后如何消肿止痛

摔伤后，由于软组织损伤，局部可能会出现肿胀、疼痛等症状。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、抬高受伤部位、热敷、康复治疗等。

1、休息：摔伤后应立即停止活动，并保持休息。

2、冰敷：在摔伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天多次。冰敷可以减少炎症和肿胀，缓解疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。但需要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和肿胀。

5、抬高受伤部位：在休息时，可以将受伤部位抬高至高于心脏水平，以促进血液回流，减少肿胀。

6、热敷：在摔伤72小时后，可以使用热敷来缓解疼痛和肿胀。

7、康复治疗：在摔伤后的恢复期间，可以进行一些康复治疗，如物理治疗、按摩等，以促进血液循环，加速恢复。

需要注意的是，如果摔伤后出现剧烈疼痛、肿胀持续加重、肢体活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折、脱位等严重损伤。