在减肥期间一天吃七八个猕猴桃正常吗

在减肥期间，一天吃七八个猕猴桃可能不太正常。

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。然而，即使是健康的食物，如果摄入过量也可能对身体造成负面影响。

根据中国居民膳食指南，建议成年人每天吃200-350克水果，相当于1-2个猕猴桃。因此，如果在减肥期间每天吃七八个猕猴桃，可能会超过推荐的摄入量，导致热量过剩，影响减肥效果。

此外，猕猴桃含有较高的糖分，如果摄入过量可能会导致血糖升高，对身体健康造成负面影响。

因此，建议在减肥期间控制猕猴桃的摄入量，每天吃1-2个猕猴桃即可，同时还需要注意其他食物的摄入量，保持饮食均衡。