一个月内只吃午饭可以减轻多少体重

一个月内只吃午饭可能会导致体重减轻，但具体减轻多少体重取决于许多因素，包括个人的新陈代谢、运动量、饮食内容等。

如果一个月内只吃午饭，但总摄入热量超过了身体所需，那么减轻的体重可能并不明显，甚至可能会增加体重。

如果一个月内只吃午饭，同时总摄入热量低于身体所需，那么减轻的体重可能会比较明显，但具体减轻多少体重也因人而异。

此外，长时间只吃午饭可能会对身体健康造成不良影响，如营养不良、代谢减缓等，因此不建议采取这种方式来减轻体重。