十岁孩子喝奶粉好还是喝纯奶好

十岁孩子喝奶粉和喝纯奶都是可以的，各有其优点，可以根据孩子的具体情况和个人喜好进行选择。

1、奶粉：奶粉是经过加工和配方调整的奶制品，通常比纯奶更容易消化吸收，而且奶粉中添加的营养成分通常比纯奶更全面，可以为孩子提供更全面的营养支持。

2、纯奶：纯奶是从牛、羊等动物身上直接挤出来的，没有经过加工和配方调整，保留了牛奶中的天然营养成分，如钙、蛋白质、维生素等，更适合喜欢天然口感的孩子。

无论选择奶粉还是纯奶，都应该选择正规品牌和质量可靠的产品，并注意保质期和储存条件。另外，孩子的饮食应该多样化，不应该只依赖于奶粉或纯奶，还应该摄入其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，以保证孩子的营养均衡。