如何缓解腰椎间盘突出引发的痛感

腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木、无力等症状。以下是一些缓解腰椎间盘突出引发的痛感的方法：

1、休息：在急性发作期，尽量卧床休息，床铺最好选择硬板床，可以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。

2、药物治疗：可以口服或外用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，可以缓解疼痛。

3、物理治疗：超短波、红外线、牵引等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。

4、运动疗法：在疼痛缓解后，可以适当进行一些康复锻炼，如游泳、倒走、小燕飞等，可以增强腰部肌肉力量，减轻椎间盘的压力，预防疼痛再次发作。

5、手术治疗：如果腰椎间盘突出症严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

需要注意的是，腰椎间盘突出症的治疗需要根据病情严重程度和个体差异选择合适的治疗方法。如果疼痛持续加重或出现其他症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。