手筋断裂后应如何进行恢复锻炼

手筋断裂通常需要进行手术修复，术后需要进行石膏固定，以确保手筋得到充分的愈合。石膏拆除后，需要进行手部的康复锻炼，以帮助恢复手部的功能。以下是一些常见的康复锻炼方法：

1、被动运动：在石膏拆除前，可以先进行手部的被动运动。即用健康的手帮助受伤的手进行运动，以缓解僵硬和肿胀。可以进行腕关节和手指的屈伸、旋转等动作。

2、主动运动：石膏拆除后，可以开始进行主动运动。即让患者主动进行腕关节和手指的屈伸、旋转等动作，以增强手部肌肉的力量和灵活性。

3、手部力量训练：可以使用握力器、弹力带等工具进行手部力量训练，以增强手部肌肉的力量和耐力。

4、手部灵活性训练：可以进行手指操、捡豆子等训练，以提高手部的灵活性和协调性。

5、日常生活活动能力训练：在康复后期，可以进行日常生活活动能力训练，如穿衣、进食、书写等，以帮助患者恢复正常的生活自理能力。

手筋断裂的康复锻炼需要在医生的指导下进行，根据个体情况制定个性化的康复方案，并严格按照方案进行锻炼，以确保手部功能的顺利恢复。