足跟骨刺多少年后可能自我恢复

足跟骨刺是一种常见的骨科疾病，是由于足跟部位的骨质增生所引起的，通常不能自我恢复。

足跟骨刺是一种退行性病变，随着年龄的增长，发病率逐渐增加。虽然药物治疗和其他治疗方法可以缓解疼痛和减轻症状，但骨刺本身通常不会消失。

对于无症状的足跟骨刺，通常不需要特殊治疗，平时注意穿着舒适的鞋子，避免长时间站立和行走，减轻足跟部的压力即可。

如果足跟骨刺引起疼痛、肿胀等症状，可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗等方法缓解症状。严重者需要手术治疗。

如果确诊为足跟骨刺，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要盲目等待其自我恢复，避免延误病情。