糖尿病患者腿脚麻木应如何锻炼

糖尿病患者腿脚麻木可能是糖尿病神经病变引起的，除了积极治疗糖尿病、控制血糖外，可以通过以下锻炼方式改善：

1、有氧运动：有氧运动可以提高身体的代谢率，促进血液循环，改善腿脚麻木的症状。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

2、力量训练：力量训练可以增强肌肉力量，改善身体的代谢状况，缓解腿脚麻木的症状。常见的力量训练包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

3、拉伸训练：拉伸训练可以帮助放松肌肉，缓解腿脚麻木的症状。常见的拉伸训练包括瑜伽、普拉提等。

4、平衡训练：平衡训练可以提高身体的平衡能力，预防跌倒，缓解腿脚麻木的症状。常见的平衡训练包括站在平衡垫上、单脚站立等。

需要注意的是，糖尿病患者在进行锻炼前，应该咨询医生的意见，选择适合自己的锻炼方式和强度。同时，锻炼应该循序渐进，逐渐增加强度和时间，避免过度劳累。