6个月宝宝的辅食应该添加哪种油

6个月宝宝的辅食可以添加少量的植物油，如橄榄油、核桃油、亚麻籽油等。

《中国居民膳食指南（2022）》中指出，6个月龄内婴儿纯母乳喂养，不需要添加水和其他食物。满6个月起添加辅食，在辅食中可添加少量植物油，每日5～10克。

6个月宝宝的肠胃功能还没有发育完全，应该选择容易消化的植物油，避免添加动物油。可以选择橄榄油、核桃油、亚麻籽油等，这些油含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和神经系统发育有益。

需要注意的是，宝宝的辅食应该保持清淡，尽量少油、少盐、少糖，以免增加宝宝的消化负担。同时，在添加油的过程中，要注意观察宝宝的反应，如有不适，应暂停添加。