晚饭不吃为什么不掉秤

晚饭不吃不一定会掉秤，是否会掉秤取决于整体的饮食和运动情况。

如果不吃晚饭，但是在其他时间吃很多高热量的食物，摄入的总热量超过了身体需要，就不会掉秤。另外，如果虽然不吃晚饭，但是整体的活动量没有增加，消耗的热量也没有增加，也不会掉秤。

想要减肥，需要通过健康的饮食和适当的运动来实现。建议在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食和运动计划，并长期坚持。同时，要注意保持良好的心态，避免过度节食或采用不健康的减肥方法，以免对身体造成不良影响。