吃番茄牛腩有什么好处

番茄牛腩是一道健康的家常菜，具有以下好处：

1、营养丰富：番茄和牛腩中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，可以为身体提供所需的营养，有助于维持身体健康。

2、提高能量：牛腩中有较多蛋白质和维生素，适量食用可以提供身体所需的能量。

需要注意的是，番茄牛腩虽然营养丰富，但也含有一定的脂肪和胆固醇，因此需要适量食用。