哪种方法可以最快有效地降低发热

降低发热的速度和效果取决于发热的原因和病情严重程度。以下是一些常见的方法：

1、药物治疗：如果发热是由感染引起的，可以使用抗生素或其他抗感染药物治疗。对于轻度发热，可以使用非处方药退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但注意服用药物时严格按照药物说明书服用，两种药物不可同时服用。

2、物理降温：可以通过温水擦浴、冰袋敷额头等方式来降低体温。

3、充足休息：发热时身体需要更多的休息和恢复，应该尽量避免剧烈运动和过度劳累。

4、多喝水：发热时身体水分流失较快，应该多喝水以保持身体水分平衡。

5、调整饮食：发热时应该避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物。

需要注意的是，如果发热持续时间较长、体温过高或伴随其他症状，应该及时就医，以确定发热的原因并接受相应的治疗。