晚上饮用牛奶蜂蜜合适吗

晚上饮用牛奶蜂蜜是可以的，但需要注意饮用量。

牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养，蜂蜜也含有较丰富的维生素、矿物质营养物质，有助于补充人体所需要的营养，对人体有益，晚上食用并无不妥。

但是，需要注意的是，过量饮用牛奶蜂蜜可能会导致胃肠不适、腹泻等问题，建议适量食用。另外，饮用较多可能会增加起夜的次数，影响睡眠质量。

如在食用过程中出现不适症状，应及时就医。