哺乳期能吃绿豆汤吗

哺乳期妇女可以适量喝绿豆汤。

哺乳期的女性在饮食上要格外加强营养支持，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类等，少吃辛辣、油腻、油炸食品等。

绿豆汤主要成分为绿豆、水及糖，能为人体提供水分、能量及一定的维生素、矿物质。哺乳期妇女可以喝绿豆汤，适量饮用对身体无不利影响。

但哺乳期的女性也需注意不过量饮食，适度活动和运动，以免营养过剩。休息要充分，不要过度劳累、熬夜和思虑，保持情志舒畅。如有身体不适者应及时就医。