芝麻和葡萄干可以混合食用吗

芝麻和葡萄干可以混合食用，但在食用前请确保它们是干净的。

芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有很高的营养价值。

葡萄干则是由葡萄制成的干果，含糖量高，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，是一种营养丰富的零食。

芝麻和葡萄干混合食用，可以提供更多元化的营养成分，同时增加口感的丰富度。

需要注意的是，芝麻和葡萄干的热量都比较高，在混合食用时需要注意控制份量，避免摄入过多的热量。此外，对于某些人来说，可能会对芝麻或葡萄干过敏，请在食用前确保对其不过敏。