顶俩健康

儿童晚上8点后进食会影响身高增长吗

问题描述:请问儿童晚上8点后进食会影响身高增长吗?
发布于2022-02-24・浏览1963次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般情况下,儿童晚上8点后进食不会直接影响身高增长,但可能会影响睡眠质量和消化吸收。

身高的增长主要依赖于生长激素的分泌,生长激素在睡眠时分泌旺盛,因此保证充足的睡眠有助于身高增长。如果儿童晚上8点后进食,可能会导致消化不良、胃肠不适等问题,影响睡眠质量,进而可能会影响身高增长。

因此,建议儿童在晚上8点前吃完晚饭,并保持规律的作息时间,以保证充足的睡眠和良好的消化吸收,进而促进身高的增长。

如果儿童存在生长激素分泌不足的情况,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。