可以在空腹时食用甜橙吗
问题描述:请问可以在空腹时食用甜橙吗?
发布于2022-04-04・浏览1837次
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空腹时可以适量食用甜橙,但不建议一次性大量食用。
甜橙是一种营养丰富的水果,含有维生素C、钾、纤维素等营养物质。在空腹时适量食用甜橙可以提供一些能量和营养,还能起到一定的饱腹作用。
但是,如果一次性大量食用甜橙可能会刺激胃肠道,导致胃酸分泌过多,引起胃部不适、反酸等症状。另外,甜橙中含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,糖尿病患者需要控制好摄入量。
总之,空腹时可以适量食用甜橙,但需要注意食用量,避免引起身体不适。另外,如果有胃肠道疾病、糖尿病等疾病,最好在医生的指导下食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。