小米与红枣一起制作米糊健康吗

小米与红枣一起制作米糊是一种健康的食品。小米是一种全谷物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，而红枣则是一种营养丰富的干果，富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。

将小米和红枣一起制作成米糊，不仅可以提供人体所需的营养素，还有助于增加食物的口感和风味。

需要注意的是，在制作米糊时，应选择新鲜的小米和红枣，并确保清洗干净。同时，可以根据个人口味和身体状况，适量添加其他食材，如核桃、花生、枸杞等，以提高米糊的营养价值和口感。