山楂和大蒜可以同时食用吗

山楂和大蒜可以同时食用，但需注意食用量，以免引起身体不适。

山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、山楂酸、果胶等营养成分，大蒜富含硫化物、大蒜素等有益成分，同时食用可以为人体提供更多的营养，具有一定的营养价值。

但是，由于山楂和大蒜都具有一定的刺激性，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃痛、恶心等不适症状。因此，建议适量食用，尤其是对于有胃肠道疾病的人群，应避免过量食用。