维生素b和叶酸能同时服用吗

维生素B和叶酸可以同时服用，但应注意按推荐剂量服用。

维生素B是一组B族维生素的总称，常见的包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。叶酸是一种B族维生素，也称为维生素B9。

维生素B和叶酸都是人体必需的营养素，在正常剂量下同时服用不会产生不良反应。但需注意，过量服用维生素B和叶酸可能产生危害。

维生素B过量摄入可能导致神经系统、心血管系统、消化系统等不适，如头痛、恶心、呕吐、腹泻、心律失常等。叶酸过量摄入可能导致神经系统、胃肠道不适，如眩晕、恶心、腹胀等。

此外，还应注意，药物之间的相互作用可能会影响疗效或增加不良反应的风险。因此，在同时服用维生素B和叶酸时，最好咨询医生或药师，确保服用剂量的正确性和安全性。