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给9个月婴儿吃鸡蛋时能加盐吗

问题描述:请问给9个月婴儿吃鸡蛋时能加盐吗?
发布于2022-04-29・浏览2023次

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9个月大的婴儿可以吃鸡蛋,但不建议在其中加盐。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,7~9月龄婴儿每天蛋类建议摄入25g,10~12月龄婴儿每天蛋类建议摄入50g。家长可以将煮熟的鸡蛋黄用勺子压碎,加适量温开水调成糊状,用勺子喂给孩子吃。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿1岁以内不需要额外加盐,而是从母乳或配方奶以及辅食中获取足够的钠。过早、过多地给宝宝摄入盐,会加重肾脏负担,甚至会导致器官受损,还有可能增加日后患高血压、心血管疾病的风险。

因此,家长在给9个月婴儿吃鸡蛋时不要添加盐或其他调味品。如果觉得辅食没有味道,可以尝试通过增加食物种类、改变烹饪方式等方法提高辅食的口感。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。