一岁宝宝是应服用碳酸钙还是柠檬酸钙

一岁宝宝可以服用碳酸钙，也可以服用柠檬酸钙，两种钙剂都比较常用。

碳酸钙和柠檬酸钙都是比较常见的钙剂，可以用于预防和治疗钙缺乏。一岁宝宝如有钙缺乏的情况，可以在医生指导下服用碳酸钙或柠檬酸钙。

碳酸钙的含钙量高，吸收率高，价格便宜，但容易引起胃肠道不适，如便秘、腹胀等。柠檬酸钙的含钙量稍低，吸收率较高，但胃肠道刺激性较小。

一岁宝宝服用钙剂时，建议选择婴幼儿专用的钙剂，严格遵循医嘱，避免私自增加剂量或长期服用。在补钙的同时，还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。

此外，一岁宝宝如不存在钙缺乏的情况，无需额外补钙。日常注意饮食均衡，多进行户外活动，以促进钙的吸收。