青菜煮鸡蛋的热量能导致发胖吗

青菜煮鸡蛋是一道低热量、营养丰富的菜肴，通常不会导致发胖。

青菜是一种富含维生素、矿物质和纤维素的蔬菜，而鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品。这两种食物的热量都不高，一起煮制后食用，既能提供饱腹感，又不会导致摄入过多的热量。

但是，如果在烹饪过程中加入了过多的油、盐等调味料，或者长期大量食用，可能会导致热量摄入过多，引发肥胖。

因此，适量食用青菜煮鸡蛋是不会导致发胖的，但需要注意控制饮食量和保持饮食均衡。