八个月宝宝的饮食应该选择哪些饭菜

8个月大的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加的量和种类可以逐渐增加。以下是一些适合8个月宝宝的饭菜：

1、蔬菜泥：可以将胡萝卜、南瓜、菠菜、花椰菜等蒸熟后，用搅拌机或勺子将它们制成泥状，可以加入少量母乳或配方奶，增加口感。

2、水果泥：苹果、香蕉、梨等水果也可以制作成泥状，可以直接吃或加入米粉中。

3、肉泥：鸡肉、猪肉、牛肉等可以煮熟后制成泥状，可以加入米粉或粥中。

4、蛋黄泥：可以将煮熟的鸡蛋黄压成泥状，加入米粉或粥中。

5、烂面条：可以将婴儿面条煮烂，加入蔬菜泥、肉泥等食材，增加营养。

需要注意的是，每添加一种新食物时，要注意观察宝宝是否有过敏反应，如腹泻、呕吐、皮疹等。如果有过敏反应，应暂停添加该食物，等宝宝长大一些再尝试。另外，辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加宝宝的适应能力。