孕晚期可以进行收肛运动吗

收肛运动，即提肛运动，是指有规律地收缩、放松肛门，以达到锻炼肛门肌肉、改善局部血液循环的目的。孕晚期可以进行提肛运动，但要注意运动强度和频率，避免过度用力或剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。

孕晚期进行提肛运动可以增强盆底肌肉力量，改善盆底肌肉功能，预防和缓解痔疮、便秘等不适，也有助于分娩和产后恢复。

需要注意的是，孕晚期进行提肛运动时，应避免过度用力或剧烈运动，以防引起子宫收缩，导致早产等不良后果。

此外，如果孕晚期出现腹痛、阴道流血等异常情况，应暂停提肛运动，并及时就医。