下午四点半食用两个鸡蛋会增肥吗

下午四点半食用两个鸡蛋是否会增肥，取决于全天摄入的总热量是否超过了机体的需要量，与进食时间没有直接关系。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是营养丰富的食物。但如果摄入的总热量超过了机体的需要量，则会引起体重增加。

想要控制体重，就要保证热量的摄入低于热量的消耗，使机体能量达到负平衡。除了控制高热量食物的摄入，还需要增加运动量，保持健康的生活方式。

需要注意的是，每个人的体质和生活方式不同，对食物的消化吸收能力也不同。如果有特殊的健康需求，建议在医生的指导下制定个性化的饮食计划。