顶俩健康

大豆豆浆的热量含量是多少

问题描述:请问大豆豆浆的热量含量是多少?
发布于2022-03-13・浏览1904次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

大豆豆浆的热量含量因制作过程不同而有所差异。通常情况下,每100克大豆豆浆的热量约为40-60千卡(170-250千焦)。

豆浆是一种富含营养的饮品,主要是由大豆加水制成。根据制作方法和口味的不同,豆浆的热量含量也有所不同。一般来说,每100克豆浆的热量约为40-60千卡(170-250千焦)。

需要注意的是,如果在豆浆中加入了糖或其他高热量的配料,如红枣、桂圆等,会使豆浆的热量含量相应增加。因此,在饮用豆浆时应注意控制糖分的摄入量,以保持健康的饮食习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。