十岁孩子适宜补充DHA来促进大脑发育吗

十岁孩子可以通过合理饮食、适当锻炼、良好睡眠等方式促进大脑发育，如有需要也可在医生指导下合理补充DHA。

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿、婴儿智力和视力发育至关重要。

虽然DHA对大脑发育有一定的促进作用，但并不是补充越多越好。十岁孩子如不缺乏DHA，无需额外补充；如需补充，需在医生指导下进行，避免过量补充，以免增加肾脏负担。

此外，大脑发育是一个复杂的过程，影响因素众多，补充DHA并不能完全决定孩子的智力水平。