为什么喝咖啡会越喝越困

一般来说，咖啡可以起到一定的提神作用，因为咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统并提高警觉性。但是，如果喝咖啡后仍然感到困倦，可能与以下因素有关：

1、个体差异：每个人对咖啡因的敏感性不同，有些人可能对咖啡因较为敏感，即使摄入少量也会感到不适。

2、咖啡因耐受性：长期大量饮用咖啡可能导致身体对咖啡因产生耐受性，使得提神效果减弱。

3、其他因素：睡眠不足、过度疲劳、饮食不当等因素也可能影响人体的精神状态，即使喝咖啡也无法完全消除困倦感。

此外，还应注意饮用咖啡的时间和方式。尽量避免在晚上或睡前饮用咖啡，以免影响睡眠质量。同时，应控制饮用量，避免过量饮用。