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白萝卜和山药以及虾能一起食用吗

问题描述:请问白萝卜和山药以及虾能一起食用吗?
发布于2022-04-06・浏览2036次

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白萝卜、山药和虾可以一起食用,但需注意适量,以免引起胃肠不适。

白萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养物质,虾则是优质蛋白质的良好来源。山药富含碳水化合物、植物蛋白等营养物质。三者在营养成分上没有冲突,可以一起食用。

但需注意的是,白萝卜和虾都是易产气的食物,过量食用可能会引起胃肠不适,出现腹胀、排气增多等症状。另外,如果对白萝卜、虾或山药过敏,应避免食用。

因此,建议适量食用白萝卜、山药和虾,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。