顶俩健康

浓缩咖啡配纯牛奶会导致肥胖吗

问题描述:请问浓缩咖啡配纯牛奶会导致肥胖吗?
发布于2022-04-10・浏览1878次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

浓缩咖啡和纯牛奶的搭配是一种常见的咖啡饮品,适量饮用不会导致肥胖,但如果过量饮用可能会有一定的影响。

浓缩咖啡是一种含有咖啡因的饮料,可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。纯牛奶则是一种营养丰富的饮品,含有优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。

适量饮用浓缩咖啡和纯牛奶不会导致肥胖,但是,如果过量饮用,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。此外,如果在饮用过程中加入过多的糖、奶油等高热量成分,也会增加摄入的热量,对体重产生影响。

因此,建议适量饮用浓缩咖啡和纯牛奶,同时注意饮食均衡,避免过量摄入高热量食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。