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白萝卜和大虾能搭配食用吗

问题描述:请问白萝卜和大虾能搭配食用吗?
发布于2022-04-18・浏览1818次

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白萝卜和大虾可以搭配食用,但需注意适量食用。

白萝卜富含维生素C、植物蛋白、叶酸、钙、镁、铁、膳食纤维等营养成分。虾肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。二者搭配可以为人体提供丰富的营养物质。

但需注意,白萝卜和虾均不宜过量食用,以免引起胃肠不适。另外,对于虾或海鲜过敏者,应避免食用虾。

在食用白萝卜和大虾时,建议选择新鲜的食材,并合理搭配其他食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。