1个多月的宝宝可以开始练习抬头吗

一个多月的宝宝可以开始练习抬头。在宝宝出生后的头几个月中，颈部肌肉的力量会逐渐增强，这为抬头动作的发展奠定了基础。适当的练习可以帮助宝宝更好地控制头部，增强肌肉力量，促进运动发育。

一般来说，在宝宝满月后就可以开始尝试练习抬头。刚开始可以让宝宝俯卧在床面上，用玩具或其他有趣的物品吸引宝宝的注意力，鼓励其抬头。每天练习1～2次，每次1～2分钟即可。

需要注意的是，在练习抬头时，家长要密切关注宝宝的状态，确保其舒适安全。如果宝宝出现疲劳、哭闹或不愿意配合的情况，应立即停止练习。另外，对于早产儿或有其他健康问题的宝宝，开始练习抬头的时间可能需要推迟。

在开始任何新的运动或训练之前，最好咨询儿科医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。