两岁半儿童一天内适合摄入多少酸奶

两岁半儿童一天可以摄入150-200毫升酸奶，但建议分次饮用，不要一次性喝太多。

两岁半儿童每天饮用150-200毫升酸奶可以补充优质蛋白和钙质，有助于促进生长发育。但需注意不要一次性喝太多酸奶，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适。

此外，家长应选择正规厂家生产的、符合国家食品安全标准的酸奶，避免选择含糖量过高的酸奶，以免增加儿童发生肥胖和龋齿的风险。