过度长跑训练会影响月经周期吗

过度长跑训练可能会影响月经周期，因为它会对身体的激素水平和生理机能产生影响。

长跑训练可以提高身体的代谢率，增强心肺功能和耐力，但如果过度训练，可能会对身体造成一定的压力，导致身体疲劳、营养不良、睡眠不足等问题。这些因素都可能影响到女性的月经周期，导致月经不规律、经量异常等问题。

因此，建议女性在进行长跑训练时，要根据自己的身体状况和训练水平，合理安排训练强度和时间，避免过度训练。同时，要注意保持充足的睡眠和营养，避免过度疲劳和压力。

如果出现月经周期异常的情况，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。