缺钙和缺锌分别会出现哪些症状

缺钙和缺锌的症状各有不同。缺钙主要表现为骨骼及神经肌肉方面的异常，而缺锌症状则涉及生长发育、免疫系统、皮肤及感觉器官等方面。

缺钙的症状包括：

1、手指麻木、抽搐：缺钙导致神经肌肉兴奋性增高，会出现手指麻木、腿部抽搐等症状。

2、抽筋、痉挛：缺钙时，肌肉容易出现抽筋、痉挛的现象，尤其在晚上睡觉时更为明显。

3、骨折、骨质疏松：长期缺钙容易导致骨密度降低，导致骨质疏松、骨折等症状。

4、牙齿发育不良：缺钙会影响牙齿发育，可能出现龋齿、牙齿崩裂等问题。

缺锌的症状包括：

1、生长发育迟缓：锌对生长发育具有重要作用，缺锌时易出现生长发育迟缓、骨骼发育不良等症状。

2、免疫力下降：缺锌会影响机体的免疫功能，使免疫力下降。

3、皮肤问题：锌对皮肤有保护作用，缺锌时会出现皮肤干燥、瘙痒、色素沉着等表现。

4、感觉器官功能下降：缺锌会影响味觉、嗅觉和视觉的功能，可能出现口味改变、嗅觉减退等症状。

如发现以上症状，请及时到医院检查并接受专业治疗。