27岁身高较矮如何增长

27岁时，身高已经基本定型，很难再有明显的增长。人的身高主要由遗传因素和环境因素决定，其中遗传因素占70%左右。如果想确定是否还能长高，建议去医院进行X线检查，以确定骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，通常是无法再长高的。

虽然无法改变遗传因素，但是可以通过保持良好的生活习惯和合理的饮食来促进身体健康，例如：

1、均衡饮食：保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。

2、保持良好的睡眠：保证每天充足的睡眠，促进身体发育。

3、适度运动：适当的锻炼可以增强骨骼和肌肉的健康，例如跑步、游泳、练瑜伽等。

需要注意的是，不要轻信一些不科学的增高方法，以免对身体造成不良影响。