过量补充钙片的后果是什么

过量补充钙片可能导致钙过载、肾结石、心血管疾病风险增加和消化系统问题。

钙过载指的是血液中钙含量过高，这可能导致肾脏功能受损、骨质疏松等问题。过量钙离子可在肾脏形成结石，导致疼痛、尿频等症状。心血管疾病风险增加是由于钙离子在血管壁沉积，可能导致心律失常、高血压等。消化系统问题主要表现为胃部不适、便秘等。

建议补钙应在医生指导下进行，避免盲目过量补充，以免对身体造成伤害。