柚子和苹果的热量哪个高

柚子和苹果都是低热量水果，但柚子的热量通常比苹果略低。

根据相关数据，每100克柚子可提供约42千卡热量，而每100克苹果可提供约52千卡热量。不过，这只是一个大致的比较，因为热量值可能因水果的品种、产地、季节等因素而有所不同。

总的来说，柚子和苹果都是营养丰富、低热量的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对保持身体健康有很大益处。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。