糖尿病患者的一天主食量是多少
问题描述:请问糖尿病患者的一天主食量是多少?
发布于2022-01-27・浏览2131次
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糖尿病患者的一天主食量因人而异,应根据身高、体重、活动量等因素进行计算。一般来说,主食量约为250~400克/天。
糖尿病患者的饮食控制是治疗的基础,根据患者的身高、体重、活动量等因素计算出一天所需的总热量,再将总热量按比例分配到碳水化合物(主食)、蛋白质和脂肪中。
一般情况下,主食量应占总热量的50%~60%,约为250~400克/天。但具体的主食量还需根据个体情况进行计算和调整,如身高较高、体重较重、活动量较大的患者,可适当增加主食量。
需要注意的是,糖尿病患者不仅要控制主食量,还要注意选择低血糖指数(GI)的主食,如燕麦、荞麦、黑米等粗粮,这些食物在胃肠道中消化吸收较慢,对血糖影响较小。如果有其它疑问或需要更详细的饮食指导,建议咨询营养师或医生的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。