过量摄入小白菜有什么危害

过量摄入小白菜可能导致消化不良和草酸摄入过多等。

1、消化不良：小白菜中含有大量的纤维素，过量摄入后，可能会引起肠胃负担过重，出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛、恶心等。

2、草酸摄入过多：小白菜中含有草酸，如果摄入过多，可能导致草酸盐结石。

因此，建议平时在饮食中注意均衡，避免过量摄入任何一种食物。如果出现不适，应及时就医。