高血压盐吃多了会怎么样

高血压患者摄入过多盐分会导致血压升高、水钠潴留等问题。首先，过多的盐分摄入会导致体内水钠潴留，增加有效循环血容量；其次，血压受循环血容量和血管壁弹性两大因素影响，有效循环血容量增加会使血压升高。

为了控制血压，高血压患者应进行低盐饮食，每天食盐摄入量控制在6克以下。需要注意的是，除了食盐外，其他含钠食品如味精等也应少吃。遵循低盐饮食原则有助于维持血压稳定，减少并发症的风险。