如何治疗讲话时总是咽口水的情况

如果在说话时经常出现咽口水的情况，可以尝试通过调整说话方式、放松身体、治疗口干等方法来改善。

1、调整说话方式：说话时可以适当放慢语速，避免说得太快导致口水增多。同时，要注意说话时的姿势，保持口腔和咽部的正常形态，减少口水的产生。

2、放松身体：紧张可能会导致口水分泌增多，说话时可以试着放松身体，如深呼吸、放松肩膀等，有助于缓解口水分泌过多的情况。

3、治疗口干：口干可能会导致口水分泌减少，说话时容易出现咽口水的情况。可以通过多喝水、使用加湿器等方式缓解口干症状。

4、口腔训练：通过口腔肌肉的训练，可以增强口腔和咽部的协调能力，减少说话时咽口水的情况。可以进行咀嚼、舌头运动等口腔训练。

5、寻求专业帮助：如果说话时咽口水的情况严重，可能需要寻求专业帮助，如咨询语言治疗师等。

需要注意的是，如果说话时咽口水的情况持续存在，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。