高血脂症怎样控制

高血脂症的控制方法主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗方面，应调整生活方式，如合理饮食、适度锻炼、戒烟限酒、保持心理平衡；药物治疗方面，需在医生指导下进行。

在非药物治疗方面，应注意以下几点：

1、饮食：控制油、盐、糖的摄入，采用生拌、蒸、煮、涮等烹调方法，避免油炸、油煎。主食应粗细搭配，吃7-8成饱，多食用新鲜蔬菜和水果，适量摄入肉、蛋、奶制品。

2、锻炼：坚持中等强度有氧运动，长期保持，以养成良好的运动习惯。

3、戒烟限酒：减少烟草和酒精对身体的危害。

4、心理平衡：保持良好的心理状态，减轻压力。

药物治疗方面，需要在医生的指导下进行：

1、医生会根据患者的血脂化验结果、心脑血管疾病风险和病史，判断是否需要进行药物治疗。

2、常见的药物治疗包括降低胆固醇、低密度脂蛋白的他汀类药物，降低甘油三酯的β类药物，以及抑制胆固醇吸收的药物。

3、在治疗过程中，医生会定期评估药物疗效和安全性。

综上所述，高血脂症的控制需要在生活方式调整的基础上，结合药物治疗，长期坚持，以预防心血管疾病的发生。