躺下腰酸痛是怎么回事

躺下腰酸痛可能与生理因素、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素有关。

1、生理因素：进行了长时间运动或体力劳动，躺下时可能会出现生理性酸痛，属于正常现象，合理休息后，通常能够自行改善。

2、腰肌劳损：长期从事重体力劳动或需要长期坐立，可导致腰肌劳损，躺下后姿势不良，对受损肌肉造成过度牵拉和挤压，可出现酸痛感。

3、腰背部筋膜炎：在天气寒冷时，腰背部长期受凉，可引起腰背肌筋膜炎，受到炎性物质刺激，可引起酸痛等症状，躺下时，受损的部位受到了挤压，可使症状加重。

4、腰椎间盘突出症：可能与腰椎退行性变、慢性劳损等因素有关，床垫过软或姿势不当，可导致病变加重，引起腰部酸痛，可能还伴有下肢疼痛、下肢麻木等症状。

躺下腰酸痛还可能与其他因素有关，建议就医检查和治疗，避免造成不良影响。